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高血压人群可以吃三七粉吗,高血压吃三七粉有用吗
来源:www.ws37xs.com 发布时间:2020/8/3 17:36:15
高血压人群可以吃三七粉吗,高血压吃三七粉有用吗?
近几年以来,高血压人群越来越多,感觉高血压已经不奇怪了,那么高血压人群吃三七粉能有效降血压吗?首先我们先来看看高血压是怎么定义的对身体有哪些危害。
高血压吃三七粉有用吗

什么是高血压?
在未用抗高血压药的情况下,非同日3 次测量,收缩压≥140mmHg 或舒张压≥ 90mmHg, 可诊断为高血压。患者既往有高血压史,目前正在服用抗高血压药,血压虽低于140/90mmHg,也诊断为高血压。
2. 高血压对人体有哪些危害?
持续的血压升高造成心、脑、肾、全身血管损害,严重时发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭、主动脉夹层等危及生命的临床并发症。血压越高、病程越长、生活方式越不健康、伴随的危险因素越多,靶器官损害的程度就越严重,心血管病的危险性就越大。
3. 哪些人更容易患高血压?
具备以下因素之一人群,易患高血压:
(1)规范测量血压时,血压值高(收缩压130-139mmHg或舒张压85-89mmHg)的人群。
(2)超重(BMI 24-27.9kg/ ㎡)或肥胖(BMI ≥ 28kg/m2)的人群。
(3)腹型肥胖〔腰围男≥ 90 厘米(2.7 尺),女≥ 85 厘米(2.5尺)〕的人群。
(4)有高血压家族史(一、二级亲属)的人群。
(5)长期膳食高盐的人群。
(6)长期过量饮酒〔每日饮白酒≥ 100ml(2 两)〕的人群。
(7)年龄≥ 55 岁的人群。
有以上情况者,建议每6 个月测量1 次血压,并改变不良生活方式,预防高血压的发生。
4. 高血压典型临床表现有哪些?
一般缺乏特殊的临床表现,约1/5 患者无症状,仅在测量血压时或发生心、脑、肾等并发症时才被发现。一般常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸、视力模糊、鼻出血等。
5. 如何诊断高血压?
首诊发现收缩压≥ 140mmHg 和/ 或舒张压≥ 90mmHg,建议在4 周内复查两次,非同日3 次测量均达到上述诊断界值,即可确诊。
若首诊收缩压≥ 180mmHg 和/ 或舒张压≥ 110mmHg,伴有急性症状者建议立即转诊。无明显症状者,排除其他可能的诱因,并安静休息后复测仍达此标准,即可确诊,建议立即给予药物治疗。
6. 高血压有哪些预防措施?
(1)维持适度的体力活动,可预防高血压和房颤,如园艺劳动、走路、家务劳动、太极拳和游泳等。
(2)高盐饮食能够增加高血压患病风险。建议成人每天食盐摄入量<6 克。
(3)多吃蔬菜和水果。
(4)尽量在家中吃饭,可控制脂肪、盐和糖的摄入量。
(5)不饮酒或少量饮酒。
(6)吸烟有害健康,吸烟者应当尽早戒烟。
7. 高血压确诊后有哪些建议?
对确诊高血压的患者,应立即启动并长期坚持生活方式干预,即“健康生活方式六部曲”——限盐减重多运动,戒烟限酒心态平。一些生活方式干预方法,不但可明显降低血压,也可预防心血管疾病,如应大力提倡戒烟、减轻体重、适度运动等。
高血压治疗的基本目标是血压达标,以期最大 程度地降低心脑血管病发病及死亡总危险。我国是脑卒中高发区,治疗高血压的主要目标是预防脑卒中。
一般高血压患者血压降至140/90mmHg 以下。老年(≥ 65 岁)高血压患者的血压降至150/90mmHg 以下,如果能耐受,可进一步降至140/90mmHg 以下。一般,糖尿病或慢性肾脏病患者的血压目标可以再适当降低。
对于高血压人群来讲,高血压的治疗主要有两个方面,首先进行药物治疗降血压,其次还有一个非常重要的就是养成健康的生活习惯、饮食习惯、加强运动等。

高血压的人群吃三七粉是否可以达到降血压效果呢?
答案是:可以

三七总皂甙具有良好的降血压作用,尤以降低舒张压作用明显,对不同部位血管具有选择性扩张作用,三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道,留住钙离子在细胞中,达到血管舒张的效果,进而可以降低高血压的发生率。
三七粉降血压的功效作用
但是需要提醒:三七粉有降血压的功效和作用,但是三七粉需要一定的时间才能起到作用,并不能立竿见影,那么如果血压已经比较高的人首先要选择其它方式进行快速降压,平时在坚持长期服用三七粉,每天早晚各服用一次三七粉,每次3克三七粉,一般建议温水冲服。具体细节请遵医嘱!

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