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服用三七粉有讲究吗,请注意三七粉吃法有以下几大误区
来源:云南文山三七 发布时间:2020/7/29 14:19:20

服用三七粉有讲究吗,请注意三七粉吃法有以下几大误区。
是药三分毒,三七粉属于中药、中成药,三七粉的吃法也是很讲究的,正确服用三七粉对改善身体、血液及一些疾病预防有着很大的效果,但是如果不正确的服用三七粉却会对身体造成不好的影响,所以三七粉吃法误区你必须了解。
误区一:等有病才吃三七

养生的最高境界,在中医里是“治未病”,西医里叫预防医学。

据传统医学临床经验证明,三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药,且长期服用三七副作用微乎其微。

在三七的产地云南,人们有将三七当做平常食物来食用的习惯,有调查显示,三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的,可算三七防病、保健功效的力证。

长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。

对于女性朋友,三七粉还有活血祛斑养颜的功效,现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多,可见此功效是得到肯定的。

误区二:急功近利,大量服用三七

一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户,听说三七粉能起到很好的治疗效果,便不遵照医生建议、擅自加大剂量服用,以期起到立竿见影的效果。

科学实验证明,人体每天能吸收的三七的量是6-9克,超出部分将被排出体外,发挥不了效果造成浪费。

所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。

误区三:只要是真三七,效果都一样

很多朋友认为,只要不是假冒,真三七效果都一样,其实,作为传统的贵重中药材,三七的品质也有三六九等之分,大体可分为四类:

普通三七:无质量标准;

无公害三七:农药残留、重金属、有害微生物等卫生质量指标达到无公害标准;

绿色三七:在生产和加工过程中,限量使用农药、化肥、激素等人工合成物质,品质高于无公害三七标准;

有机三七:在生产和加工过程中,禁止使用农药、化肥、激素,转基因等人工合成物质。

误区四:只要是三七根部打的粉就是三七粉

三七的地下根块包括剪口、主根、大根、须根(绒根)。

剪口是皂苷含量最高的部位,一般用作提炼制药,主根是有效成分最均衡的部位,也就是一般市面上常见的三七头子。

大根和须根药效较主根低。真正优质的三七粉是100%主根磨制的,有商家为了降低成本会混入大根和须根,外观上难以辨别,但效果会大打折扣。因此用户朋友们在选购三七粉时一定认准知名品牌,才有品质保证。

误区五:三七活血,因此会伤血

有用户在网络上看到不专业的资料,因此产生疑惑:“三七活血,那是否就会伤血呢?”答案是否定的。

《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血、去淤损、止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。

三七生吃,去淤生新,消肿定痛,并有止血不留淤血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。”
所以为了您的身体健康,请务必正确服用三七粉,特殊人群请谨遵医嘱,三七粉的功效与作用很多,请大家一定按照注意服用方式及用量。

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